Kembalinya SWARA Yang Bisu

Ingin mengidupkan blog ini kembali setelah vakum sekian lama.
Tapi bingung mau menulis tentang apa?

Putar otak, menyiami semangat.

Read more »

Ginseng Korea (Manfaat dan Jenis-jenisnya)

Gombalsaja- Berikut ini adalah informasi seputar Ginseng Korea

Apa itu Ginseng?
Dikenal sebagai 'obat ajaib,' Ginseng merupakan tanaman obat perwakilan Korea. Pada masa lalu, ginseng diproduksi Korea disebut 'Goryeo Ginseng' dan digunakan secara luas di seluruh dunia sebagai tanaman untuk memulihkan kesehatan, memperkuat tubuh, dan menenangkan pikiran.

Ginseng Korea
Dalam bahasa Korea, ginseng dinamakan ” 인삼 ” (baca : insam) . Ada dua macam jenis ginseng di Korea. Ginseng liar yang tumbuh di hutan-hutan lebat pegunungan dinamakan “산삼” (baca: sansam, ginseng gunung). Sansam adalah ginseng liar, sementara insam adalah ginseng merah yang dibudidayakan. Namun ginseng merah (budidaya) ini memang lebih terkenal dan paling baik khasiatnya. Tak heran, harganya pun sangat mahal jika dibandingkan ginseng gunung.

Meski tidak tahu kapan persisnya pertama kali ginseng dibudayakan di Korea, namun kualitasnya sudah diketahui sejak lama.Salah satu produknya dikenal dengan nama ” 고려인삼 “ (baca :goryeo insam, ginseng korea). Ginseng korea berkualitas baik dikarenakan ditanam pada tanah subur dengan iklim yang mendukung. Sejak lama orang Korea menghargai ginseng dan berusaha keras memilikinya. Seseorang yang mencari ginseng liar di gunung dan menjualnya dinamakan sinamani (penggali ginseng liar).

Karena menganggap sansam (ginseng gunung) adalah hadiah dewa gunung (산신, baca : sansin), sebelum menggali ginseng mereka berdoa terlebih dahulu kepada dewa gunung dan berhati-hati dalam berkata dan bertindak.Jika menemukan sansam, mereka akan berteriak “sim bwatda” (saya sudah menemukannya), lalu melakukan ritual kepada dewa gunung sebelum menggalinya dengan hati-hati. Dalam mitologi Korea, sansam adalah obat penyembuh yang dihadiahkan dewa. Ia bahkan hidup dan bisa berbicara.

Pada saat ini, insam (ginseng merah) sudah dibudidayakan secara luas karena khasiatnya bagi manusia, antara lain efektif melawan kanker dan penyakit, berfungsi sebagai tonik, bahan makanan, minuman kesehatan dan sebagainya.
Kalau di Indonesia, kita seringkali melihat ginseng dalam produk minuman kesehatan, kapsul, dan serbuk yang biasa dicampur dengan jahe merah.

Ketika membeli ginseng, mempertimbangkan 'jenis' kesehatan dari orang yang akan mengkonsumsi ginseng tersebut , kualitas ginseng, dan jenis ginseng. Alasan mengapa 'tipe' kesehatan harus diperhatikan adalah karena ginseng biasanya tidak dianjurkan untuk orang dengan panas tubuh yang berlebihan. Kualitas ginseng ditentukan oleh berat dan kualitas akarnya. Di Korea, ada kebiasaan di mana ginseng menyerupai bentuk manusia yang paling berharga, dan dianggap lebih kuat. Ginseng dikategorikan dengan metode pengolahannya, dan varietas utama adalah 'Susam,' baeksam, 'dan' HONGSAM. ''Susam' adalah ginseng diproses dalam bentuk alami, 'baeksam' dikeringkan ginseng, sedangkan 'HONGSAM' adalah ginseng yang dikupas yang telah dikukus sebelum pengeringan. 'Susam' adalah memiliki kandungan air 75%, oleh karena itu sulit untuk menjaga kondisinya dalam kurun waktu yang lama, tetapi 'HONGSAM' kering dapat disimpan selama lebih dari 10 tahun, sehingga populer dengan banyak wisatawan. Baru-baru ini, ginseng telah digunakan dalam berbagai macam produk, sehingga mudah untuk untuk di konsumsi, diantaranya, permen ginseng, teh ginseng, ginseng jelly, suplemen kesehatan ginseng, dan banyak lagi.

Di mana tempat terbaik untuk membeli?
Ginseng dapat dibeli di Gyeongdong Yaknyeong Market, Pasar Naemdaemun, toko bebas bea, dan kios-kios yang mendirikan toko selama festival ginseng regional. The Gyeongdong Yaknyeong Pasar sangat dianjurkan, karena daerah ini penuh dengan grosir pengobatan timur dan ada berbagai macam ginseng yang bisa didapat di sini dengan harga bersaing. Gagasan lain yang banyak orang tunggu adalah untuk menunggu datangnya festival ginseng, Festival dimana ginseng banyak di jual di diantaranya di Seoul saat Yaknyeongsi Festival, Daegu Yaknyeongsi Festival, dan Festival Herb Kedokteran Timur Jirisan. Dikatakan, ada 18 manfaat penting dalam tanaman ginseng gunung yang dikembangkan itu. Di antaranya, bisa menanggulangi hipertensi, disfungsi ereksi, dan antikanker. Sejumlah penelitian dicantumkan untuk membuktikan hal tersebut. Dan tak lengkap jika tak datang ke National Ginseng Center, pusat informasi lengkap tentang perkembangan ginseng ke seluruh dunia, termasuk manfaatnya
Demikianlah sedikit informasi dari blog ini mengenai Ginseng Korea

Read more »

Vitamin B1 (tiamin)

Vitamin B1 (tiamin) 

gombalsaja- Tubuh manusia membutuhkan asupan vitamin, salah satunya adalah Vitamin B. Vitamin ini larut dalam air dan tidak diproduksi sendiri oleh tubuh sehingga kita perlu mendapatkannya dari asupan makanan yang mengandung kandungan zat ini. Salah satu sifat vitamin ini adalah tidak bisa disimpan dengan cara baik di dalam tubuh manusia sehingga diperlukan asupan secara regular agar tubuh kita tidak mengalami yang namanya kekurangan vitamin B. Salah satu dari vitamin B yang perlu kita ketahui adalah Vitamin B1

Ikhtisar

Vitamin B1, juga disebut thiamin atau thiamin, adalah salah satu dari 8 B vitamin. Semua vitamin B membantu tubuh mengkonversi makanan (karbohidrat) menjadi bahan bakar (glukosa), yang digunakan untuk menghasilkan energi. Vitamin B ini, sering disebut vitamin kompleks B, juga membantu memetabolisme lemak tubuh dan protein. Vitamin B kompleks diperlukan untuk kesehatan kulit, rambut, mata, dan hati. Mereka juga membantu fungsi sistem saraf dengan benar, dan diperlukan untuk fungsi otak agar baik. 

Semua vitamin B  larut dalam air, yang berarti bahwa tubuh tidak menyimpannya. 

Seperti vitamin B kompleks lainnya, Tiamin kadang-kadang disebut "anti-stres" vitamin karena dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan kondisi stres. Hal ini dinamai B1 karena itu adalah vitamin B pertama kali ditemukan. 

Tiamin ditemukan pada tumbuhan dan hewan dan memainkan peran penting dalam reaksi metabolisme tertentu. Tubuh Anda membutuhkannya untuk membentuk adenosin trifosfat (ATP), karna setiap sel tubuh menggunakan energi. 

Sangat jarang kasus kekurangan tiamin terjadi, meskipun pecandu alkohol, orang dengan penyakit Crohn, anoreksia, dan mereka yang menjalani dialisis ginjal mungkin kekurangan. Gejala defisiensi tiamin adalah kelelahan, lekas marah, depresi dan ketidaknyamanan perut. Orang dengan defisiensi tiamin juga mengalami kesulitan mencerna karbohidrat. Yang memungkinkan zat yang disebut asam piruvat untuk membangun dalam aliran darah mereka, menyebabkan hilangnya kewaspadaan mental, kesulitan bernapas, dan kerusakan jantung, penyakit yang dikenal sebagai beri-beri. 

1. Beri-beri 

Penggunaan yang paling penting dari tiamin adalah untuk mengobati beri-beri, yang disebabkan oleh tidak mendapatkan cukup thiamine dalam diet Anda. Gejala termasuk bengkak, kesemutan, atau sensasi terbakar di tangan dan kaki, kebingungan, kesulitan bernapas karena cairan di paru-paru, dan gerakan mata yang tidak terkendali yang disebut nystagmus. Orang-orang di negara maju biasanya tidak mendapatkan beri-beri karena makanan seperti sereal dan roti yang diperkaya dengan vitamin B1. 

2. Sindrom Wernicke-Korsakoff 

Sindrom Wernicke-Korsakoff adalah gangguan otak yang disebabkan oleh defisiensi tiamin. Wernicke-Korsakoff sebenarnya adalah dua gangguan: Penyakit Wernicke melibatkan kerusakan saraf dalam sistem saraf pusat dan perifer. Hal ini sering disebabkan oleh kekurangan gizi karena alkoholisme. Sindrom Korsakoff ditandai dengan masalah memori dan kerusakan saraf. Dosis tinggi tiamin dapat meningkatkan koordinasi dan kebingungan otot, tapi jarang meningkatkan kehilangan memori. 

3. Katarak 

Bukti awal menunjukkan bahwa tiamin - bersama dengan nutrisi lainnya - dapat menurunkan risiko terkena katarak. Orang dengan banyak protein dan vitamin A, B1, B2, dan B3 atau niasin dalam diet mereka cenderung untuk mengembangkan katarak. Mendapatkan vitamin yang cukup C, E, dan B kompleks vitamin - terutama B1, B2, asam folat atau B9, dan B12 - lebih lanjut dapat melindungi lensa mata Anda dari katarak. Penelitian lebih lanjut diperlukan. 

4. Penyakit Alzheimer 

Kurangnya tiamin dapat menyebabkan demensia pada sindrom Wernicke-Korsakoff. Jadi peneliti telah berspekulasi bahwa tiamin dapat membantu penyakit Alzheimer. Studi ilmiah tidak selalu menunjukkan manfaat dari tiamin, namun. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum tiamin dapat diusulkan sebagai pengobatan untuk penyakit Alzheimer. 

5. Gagal jantung 

Tiamin mungkin terkait dengan gagal jantung karena banyak orang dengan gagal jantung mengambil diuretik (pil air), yang membantu membersihkan tubuh dari kelebihan cairan. Tapi diuretik juga dapat menyebabkan tubuh untuk menyingkirkan terlalu banyak tiamin. Sebuah penelitian kecil menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen tiamin dapat membantu. Sebuah multivitamin, diminum secara teratur, harus menyediakan cukup tiamin. 

Sumber diet 

Sebagian besar makanan mengandung sejumlah kecil tiamin. Sejumlah besar dapat ditemukan dalam daging babi dan daging organ. Sumber makanan yang baik lainnya tiamin termasuk gandum atau sereal yang diperkaya dan beras, kacang-kacangan, gandum, dedak, ragi, dan sirup gula molasses. 

Bentuk

Vitamin B1 dapat ditemukan di multivitamin (termasuk kunyah anak-anak dan tetes cairan), vitamin B kompleks, atau jika dapat dijual secara terpisah. Ini tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk tablet, softgels, dan pelega tenggorokan. Hal ini juga diberi label sebagai tiamin hidroklorida atau tiamin mononitrat. 

Cara Mendapatkan 

Seperti semua obat dan suplemen, Kunjungilah dokter sebelum memberikan suplemen vitamin B1 untuk anak. 

Rekomendasi harian untuk vitamin B1 diet menurut National Academy of Sciences tercantum di bawah ini. 

Anak-anak dan remaja

Bayi yang baru lahir - 6 bulan: 0,2 mg (asupan) 

Bayi 7 bulan - 1 tahun: 0,3 mg (asupan) 

Anak-anak 1 - 3 tahun: 0,5 mg (RDA) 

Anak-anak 4 - 8 tahun: 0,6 mg (RDA) 

Anak-anak 9-13 tahun: 0,9 mg (RDA) 

Pria 14 - 18 tahun: 1,2 mg (RDA) 

Perempuan 14 - 18 tahun: 1 mg (RDA) 

Dewasa 

Pria 19 tahun dan lebih tua: 1,2 mg (RDA) 

Wanita 19 tahun dan lebih tua: 1,1 mg (RDA) 

Hamil atau menyusui perempuan: 1,4 mg (RDA) 

Dosis untuk kondisi seperti beri-beri dan sindrom Wernicke-Korsakoff ditentukan oleh dokter. Untuk sindrom Wernicke-Korsakoff, tiamin diberikan secara intravena. 

Dosis harian dari 50 - 100 mg sering diambil sebagai suplemen. Tiamin muncul aman bahkan dosis ini tetapi Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil sejumlah besar. 

Waspadai!!!

Karena potensi efek samping dan interaksi dengan obat, Anda harus mengambil suplemen diet hanya di bawah pengawasan seorang petugas kesehatan yang kompeten. 

Tiamin umumnya aman. Sangat dosis tinggi dapat menyebabkan gangguan perut. 

Mengambil salah satu dari vitamin B untuk jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B penting lainnya. Untuk alasan ini, Anda mungkin ingin mengambil vitamin B kompleks, yang mencakup semua vitamin B. 

Interaksi 

Jika Anda saat ini sedang diobati dengan salah satu obat berikut, Anda tidak harus menggunakan vitamin B1 tanpa terlebih dahulu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. 

Digoxin - Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa digoxin, obat yang digunakan untuk mengobati kondisi jantung, dapat mengurangi kemampuan sel-sel jantung untuk menyerap dan menggunakan vitamin B1. Ini mungkin terutama berlaku ketika digoxin dikombinasikan dengan furosemide (Lasix, loop diuretik). 

Diuretik (pil air) - Diuretik, terutama furosemide (Lasix), yang termasuk dalam kelas yang disebut diuretik loop, dapat mengurangi kadar vitamin B1 dalam tubuh. Ada kemungkinan bahwa diuretik lain mungkin memiliki efek yang sama. Jika Anda mengambil diuretik, tanyakan kepada dokter Anda jika Anda memerlukan suplemen tiamin. 

Fenitoin (Dilantin) - Beberapa bukti menunjukkan bahwa beberapa orang yang memakai fenitoin memiliki tingkat tiamin dalam darah mereka, dan yang mungkin akan menyebabkan efek samping obat. Namun, itu tidak benar semua orang yang mengambil fenitoin. Jika Anda mengambil fenitoin, tanyakan kepada dokter Anda jika Anda memerlukan suplemen tiamin. 

Sumber: Vitamin B1 (tiamin) | University of Maryland Medical

Read more »

Harga Mobil Lamborghini terbaru

Harga Mobil Lamborghini terbaru - Berbicara mengenai mobil Sport memang tidak bisa dilepasakan dari nama Lamborghini. Lamborghini adalah sebuah pembuat mobil di Italia. Perusahaan ini didirikan oleh Ferruccio Lamborghini pada tahun 1963, dengan tujuan untuk menghasilkan mobil grand wisata yang dapat bersaing dengan mobil yang telah ada dipasaran terlebih dahulu seperti Ferrari. Perusahaan asal Italia tersebut sudah menjadi icon mobil sport dunia, dan jangan heran apabila Harga Mobil Lamborghini dibandrol sangat mahal, melebihi mobil sport buatan Honda, Suzuki, ataupun Toyota.

Dengan mesin berkapasitas besar dan dilengkapi beragam teknologi terbaru menjadi kelebihan tersendiri bagi mobil buatan Lamborghini. Kelebihan lain yang dimiliki mobil dengan logo banteng tersebut adalah desain yang sporty dan dengan performa yang tentu saja hanya untuk kalangan high class.

Dengan desain dan kapasitas serta spesifikasi yang hebat tersebut, tidak mengherankan apabila Harga Mobil Lamborghini dibandrol sangat mahal hingga mencapai milyaran bahkan puluhan milyar rupiah. Belakangan ini yang menjadi trending topik adalah salah satu pesohor kita, Syahrini dengan lamborghini tipe Gallardo nya yang harganya mencapai 5 milyar rupiah.

Tipe termahal dari Lamborghini di Indonesia adalah tipe Lamborghini Aventador dengan harga mencapai 11 Milyar Rupiah. Bagi anda yang penasaran atau mungkin tertarik membeli mobil tersebut, silahkan anda menyimak informasi, untuk lebih lengkapnya mengenai Harga Mobil Lamborghini di indonesia, silahkan anda menyimak daftar harga yang kami paparkan untuk anda dibawah ini.

Daftar Harga Mobil Lamborghini terbaru

Harga Lamborghini Superlegera 2011                              Rp 6.200.000.000

Harga Lamborghini Superlegera Lp570-4                        Rp 6.200.000.000

Harga Lamborghini Gallardo Lp 550-2                            Rp 5.500.000.000

Harga Lamborghini Gallardo Perfomante Lp 570-4         Rp 6.300.000.000

Harga Lamborghini Gallardo Lp 560-4 facelift                Rp 6.300.000.000

Harga Lamborghini Gallardo bicolore 2012                     Rp 6.000.000.000

Harga Lamborghini Aventador Full Spech                       Rp 9.500.000.000

Harga Lamborghini Aventador New                                 Rp 9.750.000.000


Dan yang menjadi top price adalah

Harga Lamborghini Aventador Lp700-4                           Rp 11.000.000.000

Harga diatas merupakan harga untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya, jadi mungkin akan berbeda dengan harga dikota anda. Seperti yang anda lihat diatas harga mobil Lamborghini di Indonesia memang dipatok sangat mahal, namun harga tersebut sudah pasti sebanding dengan kepuasan yang anda dapatkan.

Memiliki mobil mewah mestinya membuat pemiliknya nyaman. Setidaknya, dapat menambah kualitas ketenteraman hati pemiliknya karena barangnya berkualitas tinggi. Kepuasan dalam membeli sebuah mobil adalah mampu meningkatkan status sosial dimasyarakat.

Mungkin anda akan kesulitan dalam membeli mobil Lamborghini, karena hanya tersedia di beberapa kota besar di Indonesia. dan untuk pengurusannya pun tidaklah mudah, serta pajak yang anda harus keluarkan untuk tunggangan mahal ini tidaklah sedikit. Semoga bermanfaat.

Sumber : http://www.lamborghinistore.com/id_en

Read more »

Bahaya Merokok

gombalsaja.blogspot.com- Penelitian menemukan bahwa merokok bertanggung jawab terhadap munculnya berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit pernapasan jangka panjang (kronis), dan penyakit jantung, serta kematian dini. Lebih dari 440.000 orang di Amerika Serikat dan 100.000 di Inggris mati karena merokok setiap tahun. Menurut CDC AS (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit), $ 92000000000 hilang setiap tahun dari kehilangan produktivitas akibat kematian yang berhubungan dengan merokok. 

Dari lebih dari 2,4 juta kematian di Amerika Serikat setiap tahunnya, lebih dari 440.000 disebabkan oleh merokok. Merokok adalah penyebab terbesar kematian yang dapat dicegah di dunia. Penelitian terbaru telah menemukan bahwa perokok dapat merusak kesehatan non-perokok di beberapa lingkungan. 

Dalam sebuah artikel yang diterbitkan secara online di Medical News Today pada 30 Mei 2013, mempresentasikan data menunjukkan bahwa rata-rata, perokok meninggal sepuluh tahun lebih cepat dibandingkan non-perokok. Merokok menyebabkan kanker 90% dari pasien kanker paru-paru, mengembangkan penyakit mereka karena merokok. Kanker paru-paru adalah salah satu penyebab paling umum kematian akibat kanker di dunia. Perokok juga memiliki risiko lebih tinggi secara signifikan mengidap: 

1. Kanker kandung kemih 
2. Kanker ginjal 
3. Kanker faring dan laring (kanker tenggorokan) 
4. Kanker mulut 
5. Kanker esofagus 
6. Kanker pankreas 
7. Kanker perut 
8. Beberapa jenis leukemia 
9. Kanker hidung dan sinus 
10. Kanker serviks 
11. Kanker usus 
12. Kanker ovarium 
13. Dalam beberapa kasus, juga kanker payudara 

Menurut Cancer Research UK, satu orang meninggal setiap 15 menit di Britania Raya dari kanker paru-paru. Merokok juga meningkatkan risiko kekambuhan kanker (kanker datang kembali). Mengapa merokok meningkatkan risiko kanker? Para ilmuwan mengatakan ada lebih dari 4.000 senyawa dalam asap rokok. Jumlah yang cukup besar dari mereka adalah beracun - mereka buruk bagi kita dan merusak sel-sel kita. Beberapa dari mereka menyebabkan kanker - mereka bersifat karsinogenik.

Merokok dan Penyakit jantung

Merokok menyebabkan akumulasi zat lemak di arteri, yang dikenal sebagai aterosklerosis, kontributor utama kematian yang berhubungan dengan merokok. Merokok juga merupakan faktor penyumbang yang signifikan dalam risiko penyakit jantung koroner. Orang dengan penyakit jantung koroner jauh lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung. 

Asap tembakau meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dengan sendirinya. Ketika dikombinasikan dengan faktor risiko lain, seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), obesitas, kurangnya aktivitas fisik, atau diabetes, risiko serius, penyakit kronis dan kematian sangat besar. 

Merokok juga memperburuk faktor risiko penyakit jantung. Ini meningkatkan tekanan darah, membuat lebih sulit untuk melakukan latihan, membuat bekuan darah lebih mudah dari yang seharusnya. Orang-orang yang telah menjalani operasi bypass dan asap memiliki risiko lebih tinggi penyakit jantung koroner berulang.

sumber : www.medicalnewstoday.com

Read more »

Bahaya Perokok Pasif

gombalsaja.blogspot.com - Perlu kita ketahui bersama, bahwa Rokok tidak hanya merugikan orang yang merokok. Mereka juga merugikan orang-orang yang dekat dengan para perokok dan menghirup asapnya, termasuk janin (bayi yang belum lahir masih di dalam ibu mereka) dan anak-anak kecil. Mereka menghirup asap hasil isapan dan hembusan perokok aktif. Asap hembusan (Asap tahap kedua) ini adalah asap yang keluar dari rokok dan kemudian dihisap lalu dihembuskan oleh perokok aktif. Orang yang menghisap Asap tahap kedua juga disebut perokok pasif, asap sukarela, dan  lingkungan asap tembakau. 

Terdapat 53.000 orang meninggal karena asap tahap kedua setiap tahun. Ketika kita hirup asap tahap kedua, kita menghisap 4.000 bahan kimia yang sama dengan perokok aktif. 51 dari bahan kimia tersebut menyebabkan kanker. Itu sebabnya lembaga pemerintah AS yang disebut Badan Perlindungan Lingkungan (BPL) Amerika telah memberi label rokok sebagai karsinogen Grup A. Karsinogen adalah sesuatu yang menyebabkan kanker. BPL memasukkan rokok di grup yang sama dengan arsenik, yang merupakan racun mematikan, dan asbes, yang menyebabkan kanker, bahan yang digunakan untuk melapisi pipa.

Pada tahun 1986 Balai bedah AS menulis tentang bahaya asap tahap kedua. Mereka menarik tiga kesimpulan: 

Pertama: merokok secara pasif bisa penyebab penyakit, termasuk kanker paru-paru.

Kedua: Anak-anak dari orang tua yang merokok dibandingkan dengan anak-anak orang tua yang tidak merokok memiliki frekuensi peningkatan infeksi pernapasan.

Ketiga: pemisahan sederhana perokok dan non-perokok dalam wilayah udara yang sama dapat berkurang, namun tidak menghilangkan, paparan pemerhati lingkungan perokok tembakau . 

Lingkungan Asap tembakau (LAT) adalah dari asap kotor yang dihirup dalam rokok karena tidak disaring. Filter di ujung rokok menghilangkan beberapa bahan kimia berbahaya. LAT adalah sumber terbesar dari polusi udara dalam ruangan. Restoran yang memungkinkan merokok dapat memiliki enam kali polusi dari pada jalan raya sibuk. 

Ketika orang bernapas LAT atau asap tahap kedua secara teratur di tempat kerja, paru-paru mereka yang terpengaruh. Paru-paru mereka terlihat seolah-olah orang-orang merokok satu sampai 10 batang sehari. Itu berarti pekerja merokok di kantor merokok mengalami kerusakan paru-paru sama seperti perokok ringan. Mereka memiliki risiko 34% lebih tinggi terkena kanker paru-paru dibandingkan pekerja yang tidak merokok atau menghirup asap tangan kedua pada pekerjaan. 

Setiap tahun asap tahap kedua menyebabkan 3.000 kematian akibat kanker paru-paru pada perokok berusia lebih dari 35 tahun. Kematian ini bukan hanya dari orang-orang menghirup asap rokok di tempat kerja. Asap tangan kedua meningkatkan risiko kanker paru-paru bahkan pada anjing. Hal ini meningkatkan risiko penyakit jantung pada manusia sebesar 30%. Setiap tahun 37,000 perokok meninggal karena penyakit jantung yang disebabkan LAT.

Sumber : http://healthliteracy.worlded.org/

Read more »

Quote ILK Trans7 dan Kang Maman

Gombalsaja- Anda pernah mendengar istilah ini? "Menyelesaikan Masalah tanpa Solusi", ya itulah kata-kata pembuka dari kang Dheny yang juga merupakan moderator dalam acara Indonesia Lawak Klub, yang konsep acaranya berupa diskusi, debat, komedi, sampai parodi politik yang cukup menghibur. berikut adalah beberapa kata-kata mutiara yang kami ambil dari Acara ILK trans7 tersebut, umumnya adalah Quote dari sang Panelis, kang Maman.

Quote/Kata-kata bijak dalam ILK TRANS7 :

1. Jika Tidak Bisa KeSana, Tolonglah Dengan Harta...Jika Tidak Bisa, Tolonglah Dengan Do'a...Jika Masih Tidak Bisa, Tolonglah Dirimu Sendiri, Sebab Hatimu Sudah Mati. #SaveGaza
2. Karena sejatinya bibir diciptakan untuk mencium, bukan untuk mencaci orang yg pernah dicintai 
3. Ibu pernah mengusirku minggat dari rumah, tetapi menangis ketika aku susah. Ibu tak bisa memejamkan mata bila adikku tidak bisa tidur karena lapar. Ibu akan marah besar bila kami merebut jatah makan yang bukan hak kami. Ibuku memberi pelajaran keadilan dengan kasih sayang, ketabahan. Ibuku mengubah rasa sayur murah menjadi sedap. Ibu menangir ketika aku mendapat susah, ibu menangis ketika aku bahagia. Ibu menangis ketika adikku mencuri sepeda, Ibu menangis ketika adikku keluar penjara. Ibu adalah hati yang rela menerima, selalu disakiti oleh anak-anaknya, penuh maaf dan ampun. Kasih sayang ibu adalah kilau sinar kegaiban Tuhan, membangkitkan haru insan dengan kebajikan. Ibu mengenalkan aku kepada Tuhan.
4. Hidup adalah perjalanan menuju pulang 
5. Walau sy bkn org baik, ttp saja sulit percaya klau dunia sdh segila ini 
6. memaafkan memang mudah, yang susah itu mempercayai kembali... 
7. Dan sembuhkan luka org yang melukaimu 
8. Tuhan menciptakanmu dg sempurna, jgn underestimate dg dirimu... 
9. Menulis itu satu hal, dan apa yang ada di dalam hatimu adalah hal lain... 
10. Orang takut pada apa yang dia tidak ketahui... 
11. Jangan sampai di tubuhnya melekat keringat pelacur. Peluk dia untukku 
12. Anak kita, masih duduk di bangku SD, kl tidak jadi pembunuh, ya jadi korban yg terbunuh..... miris.... 
13. Kalau hardik, bentak dan gebuk sj sudah dipamerkan sejak dari dalam rumah, kita telah ikut melahirkan anak2 calon pelaku kekerasan... 
14. Simpul2 kekerasan terus dipamerkan, bahkan di ajang terhormat, diskusi antar (katanya) orang hebat di layar kaca sekali pun.... 
15. cctv cuma "alat rekam" bukan jawaban pamungkas utk menghentikan kekerasan dan perundungan seksual.... 
16. Ketika sikap disiplin, bertanggungjawab dan tangguh dlm mental dilatih dan ditempa dg aksi kekerasan dan pembunuhan (karakter).... 
17. Kekerasan itu pada hakikatnya bukan unsur budaya, kalau sampai lahir budaya kekerasan, sdh semestinya mencari dan memusnahkan akarnya... 
18. bahkan yg sudah menikah pun belum tentu berjodoh. 
19. Rahasia agar tak putus cinta..... Jangan jatuh cinta 
20. mantan itu guru yang mengajarkan indahnya terluka... Yg mengubah kepompong menjadi kupu-kupu... 
21. mantan itu bahaya laten bagi yg sudah jadi penganten 
22. Mantan itu jodoh orang lain yang sempat singgah di kehidupan kita.... 
23. Jomblo itu cuti berpasangan. Menikah itu sementara berpasangan.... 
24. Saat cinta dideklarasikan, candle light dinner, makan2 mesra. Saat bubaran, minum2 memabukkan....Cinta mmg memabukkan, hingga tetes terakhir 
25. Kopi sempurna karena rasa pahitnya.... Demikian pula cinta... 
26. kamu dan aku lesap dalam kami, karena kami adalah cinta yang tak memusnakan aku dan kamu.... 
27. Kita tak disatukan oleh kata-kata.... Tapi oleh cinta, yang membisu dalam dekap yang hangat.... 
28. Tak ada sangkar yang pantas tuk batasi ruangmu, terbang bebaslah.... Toh, di hatiku, kamu tetap bersamadi... 
29. Ada yg melesat setiap kali pagi menghilang, bukan butir embun yg menggumpal di lengkung dedaunan. Melainkan wajahmu yg selalu hadir di mimpi 
30. Dalam dimensi ruang dan waktu, dalam dimensi ruang hatiku, hanya ada Kamu 
31. Apa artinya membumikan cinta kalau tak mampu melangitkan kedamaian hati.... 
32. #Hardiknas - mengHARDIK dengan ujian NASional 
33. Ketika aku dan kamu menjadi kita, dia tak mematikan saya... 
34. Jk prinsip relasi yg setara, tidak mendominasi, tanpa kekerasan, dan bahagia bersama tak tercapai, maka 'membebaskan diri' a/ keniscayaan 
35. 'baru nikah bbrp th kok sdh cerai aja' sinis kt pd org yg diberitakan; krn kt mampu bertahan hanya krn tak berani bercerai... 
36. kt kerap mengadili orang krn kesalahannya yang berbeda dengan kesalahan yang kita perbuat... #jumatberkah
37. di batu nisanmu, kutulis namaku, cintaku terkubur selamanya bersamamu 
38. Kadang yang pergi itu bukan untuk meninggalkan, tapi krn melepaskanmu dari kungkungan... 
39. Batman tak pernah ditakdirkan bertemu Superman.... Kecuali di sinetron Indonesia, bahkan mereka bisa bertemu Gatot Kaca.... 
40. Terlalu jauh melencengkah otak sy kl bilang ternyata UN tak bs menyetop tawuran dan kekerasan yg sampai berakibat kematian di sekolah? 
41. andai bahasa hati yg tak terucap di mulut itu terdengar olehnya.... Jika pun tidak, yg penting mendamaikan ya... 
42. knp kerap tak berani mengucap cinta? krn takut dia justru berpaling? memang terkadang cinta baru disadari ketika ia berlalu... 

Selain itu, berikut adalah tambahan quote terbaru dari Cak Lontong :

Orang kaya takut menjadi orang miskin , Tapi orang miskin tidak takut menjadi orang kaya - Cak Lontong 

Ternyata setelah disurvey pedagang kaki lima itu kakinya cuma dua - Cak Lontong 

99,9% es batu itu terbuat dari air, Bukan batu. Harusnya diganti jadi es air. Mikir! - Cak Lontong

Setelah saya teliti lebih dalam. Retweet cuma ada di twitter dan Like ada di facebook. - Cak Lontong

Bedanya Malaysia dgn Indonesia, Kalau Malaysia itu awalanya M. Dan Indonesia awalanya I. Mikir! - Cak Lontong

Saya menSurvey masyarakat bahwa 100% mereka tidak pernah beli hp Android. Saya menSurvey pada tahun 1982. - Cak Lontong 

Survey membuktikan bahwa orang asli indonesia itu yang lahir di indonesia. - Cak Lontong

Saya menSurvey di kota kota besar, Bahwa motor itu rodanya 2. -Cak Lontong 

Jangan menuntut ilmu, Karna ilmu tidak bersalah. - Cak Lontong 

99% orang membeli nasi goreng untuk dimakan. - Cak Lontong 

Membaca 30menit sehari sama dengan membaca setengah jam. -Cak Lontong 

Pastikan siapa caleg yg anda pilih, jangan sampai caleg yg memilih anda. - Cak Lontong 

jangan terlalu mendukung saya, krn suatu saat saya bisa menyerang anda bahkan menyerang diri saya sendiri melalu penelitian2 saya. - Cak Lontong 

Ternyata 7 juta itu angka 0 nya ada 6. - Cak Lontong 

Menurut survei yang saya lakukan, dari 100 orang yang diam, ternyata 100 orang tersebut tidak berbicara. - Cak Lontong 

Menurut hasil survey saya: ternyata hujan itu datangnya sebelum hujan. Ini hasil survey saya langsung dari langit! - Cak Lontong

Read more »